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관악구 신림동 별빛거리 축제가 올해 2024년 5월 25일에 2개를 맞이합니다. 별빛거리축제 별빛 오아시스는 다른 축제와 다르게 오후부터 시작하여 저녁까지 진행하는 것이 특징이자 이 축제만의 매력인데요. 관악구 신림동 별빛거리 축제인 별빛 오아시스의 일정과 축제 프로그램 등 정보를 알려드리겠습니다.    2024 별빛 오아시스  일정2024. 05. 25(토) 시간15:00 ~ 21:00(오후 3시 ~ 9시) 장소신림동 별빛거리 상권 일대     2024 별빛 오아시스 프로그램 별빛 오아시스 축제 프로그램은 별빛 바캉스, 별빛 포차, 별빛 놀이터, 영수증 이벤트가 있습니다.       교통 통제 안내  축제 기간인 5월 25일 오전10시부터 오후 11시까지 신림동 별빛거리 상권 일대에서는 교통통제가 되어..

2024년 5월에 서울 광진구에서 반함축제(반려동물과 함께하는 축제)가 개최합니다.이 축제는 반려동물동반 가능으로 운동회, 패션쇼 등 다양한 활동을 체험할 수 있는데요, 2024 반함축제의 일정과 시간, 프로그램, 정보를 알려드리겠습니다.    2024 반함축제 기본정보   일정2024. 05. 25(토) ~ 05. 26(일) 시간11:00 ~ 17:00 장소광진숲나루 (구의동 175-1)       반함축제 프로그램  25일에는 행운권추첨과 반함 패션쇼, 펫티켓운동회, 고질라게임, 기다려 운동회를 진행합니다. 반함 패션쇼와 고질라게임은 신청자를 모집하니 신청하여 1등에 도전하세요.         26일에는 동물행복클리닉과 빙고게임, 캐니크로스, 진기멍기 장기자랑을 진행합니다.     이 외에도 축제 중..

허리 통증은 현대인들이 가장 흔하게 겪는 문제 중 하나로, 앉아 있는 시간이 긴 직장인부터 무거운 물건을 자주 들어야 하는 육체 노동자까지 다양한 사람들이 허리 통증으로 불편함을 겪고 있습니다.   자신이 겪는 허리 통증의 종류를 이해하고 관리하는 것은 매우 중요합니다. 허리 통증의 완화 개선방법에 대해 알려드리겠습니다.     허리통증 완화방법  » 스트레칭허리와 주변 근육의 유연성을 증가시키지 위해 정기적으로 스트레칭을 하면 허리통증 개선에 효과적입니다. 대표적인 스트레칭으로는 고양이자세가 있습니다.    » 체중 감량과도한 체중은 허리에 부담을 줄 수 있으므로, 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 건강한 식습관과 규칙적인 운동을 통해 체중을 감량하면 허리에 가해지는 압력이 감소하여 통증이 완화될..

허리 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 각 원인에 따라 증상이 다를 수 있습니다. 초기 통증은 가벼운 운동, 스트레칭 등을 통해 완화될 수 있지만, 통증이 지속되는 경우에는 병원에 방문하여 치료가 필요합니다.  허리 통증은 정확한 원인과 증상을 이해하고 치료방법을 찾는 것이 중요합니다.  허리 통증의 원인 6가지와 증상, 허리통증 완화 방법에 대해 알려드리겠습니다.    허리통증 원인  » 근육긴장 및 염좌무리한 움직임이나 잘못된 자세로 인해 허리 근육이나 인대가 과도하게 늘어나거나 찢어지는 상태입니다. 갑작스러운 움직임, 무거운 물건을 들어 올릴 때 자세 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 보통 며칠에서 몇 주 사이에 회복합니다. 증상으로는 근육경직, 국소 통증, 움직임에 따라 심해지는 통증..

숨을 쉴 때 가슴 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 근골격게, 호흡기질환, 심장질환, 소화기관 등이 주요 원인으로 심각한 상태일 경우 바로 병원으로 가서 치료를 해야 합니다.  숨을 쉴 때 가슴 통증의 주요 원인과 각각의 증상을 전체적으로 알려드리겠습니다.     숨 쉴 때 가슴 통증  » 늑막염폐와 흉강을 덮고 있는 늑막에 염증이 생기는 상태입니다. 숨을 깊이 마시거나 기침할 때 통증이 느껴집니다. 증상으로는 숨 쉴 때 찌릿찌릿한 가슴 통증, 기침, 발열, 호흡곤란이 있습니다.   » 폐렴폐 조직에 염증이 생겨 발생하는 폐렴은 숨을 쉴 때 가슴 통증을 유발합니다. 증상으로는 기침, 발열, 오한, 가슴통증 등이 있습니다.    » 기흉폐의 일부가 붕괴되어 공기가 흉강 내에 축적되는 상태로,..

일상생활 중 갑자기 어깨가 찌릿하고 통증을 느낀 경우가 있습니다. 이는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 단순하게 근육 뭉침부터 심각한 질병에 이르기까지 다양한 이유로 발생하기 때문에 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다.  왼쪽 어깨 통증의 다양한 주요 원인과 증상을 구체적으로 알려드리겠습니다.    왼쪽 어깨 통증 원인 · 증상 » 긴장한 근육, 염좌장시간의 어깨에 영향이 가는 움직임이나 무리한 운동으로 인해 어깨 근육에 부담을 주어 통증을 유발합니다.    » 회전근개 손상어깨를 지지하고 움직이는 회전근개는 반복적인 동작이나 갑작스러운 움직임으로 인해 찢어져 어깨에 극심한 통증을 일으킵니다.   » 어깨 충돌 증후군어깨 뼈와 인대가 충돌하여 통증을 일으키는 상태입니다. 이는 반복적인 어깨..

통합 청주시 출범 10주년 기념으로 KBS 열린음악회가 2024년 5월 21일 화요일 오후 7시 30분에 문화제조창 잔디광장에서 개최됩니다.  이 행사는 청주시민들에게 문화적 즐거움을 제공하고, 지역사회의 화합을 도모하기 위해 마련되었습니다.청주시 열린음악회의 일시와 출연진, 방청방법에 대해 알려드리겠습니다.    청주시 열린음악회  일시2024. 05. 21(화), 19:30(오후 7시 30분) 방송일시2024. 06. 30(일), 17:40(오후 5시 40분) 장소문화제조창 잔디광장 참여인원5,000여 명(좌석 4,000명, 스탠딩 1,000명) 출연진김경호, 김연자, 홀리뱅, 이진아, 이무진, 소찬휘, 온앤오프, 지원이 방청방법초대권 소지자 선착순 입장, 18시(오후 6시)부터 선착순 입장.※음식물..

최근 교통카드 지원사업이 활성화되고 있습니다. 이번 신한은행에서 1964년생 이전 출생자를 대상으로 교통지원금을 지원하는 사업을 진행합니다.신한 교통지원금 대상과 신청방법과 조건에 대해 알려드리겠습니다.   신한 교통지원금  신한 교통지원금은 60세 이상의 신한고객 중 신한카드 결제계좌를 신한은행으로 등록한 경우, 선착순 6만 명에게 매월 1만 원씩 최대 5만 원까지 지원하는 사업입니다.  매월 이용실적이 1만원 이상으로 교통시설 1회 이상 이용은 필수입니다.지원금은 매월 7일 신한카드 신한은행 결제계좌로 12월까지 지급됩니다.   지원 대상1964년 12월 31일 이전 출생 고객  신청기간2024. 05. 08 ~ 2024. 05. 31  신청방법신한 SOL뱅크 어플 에서 신청가능 이벤트 | 신한 모바..