목에 가래낀 느낌 원인 해결방법 간단정리

 

목에서 가래가 느껴지면 불편하고 성가십니다. 

이 증상에는 원인들과 치료법들이 있는데요

 

 

목에 가래 낀 느낌의 원인과 해결방법을 알려드리겠습니다.

 

 

목에 가래낀 느낌 원인

 

호흡기

감기, 독감, 폐렴 같은 바이러스 감염은 기도의 염증을 일으켜 가래를 생성시킬 수 있습니다.

 

 

 

 

알레르기

꽃가루, 진드기, 동물, 곰팡이, 특정 음식과 같은 알레르기 항원에 노출되면 알레르기 반응이 유발됩니다.

알레르기 반응으로는 과도한 점액생성 증상이 있는데, 콧물과 목구멍의 가래를 유발합니다.

 

 

후비루

후비루는 비강(코 안의 빈 곳)의 과도한 점액이 목구멍 뒤쪽으로 넘어가는 현상입니다.

이때 콧물이 나고, 점액이 목 뒤로 넘어가는 느낌과 기침, 목에 가래가 낀 느낌이 듭니다.

 

 

 

 

자극

연기, 미세먼지, 화학물질과 같은 환경 자극제에 노출이 되면 보호반응으로 신체가 더 많은 점액이 생성됩니다.

 

 

호흡기 질환

천식, 만성 기관지염 같은 만성 호흡기 질환은 기도에서 지속적인 점액이 생성되고 가래를 유발합니다.

 

 

 

 

탈수

수분공급이 적을 경우 점액을 진하게 만들어 목에 가래가 낀 느낌을 받을 수 있습니다.

 

 

목에 가래낀 느낌 해결방법

 

 

수분유지

물을 많이 마시면 점액을 묽게 만들어 쉽게 배출할 수 있습니다. 밖에 외출을 할 때 물병을 들고 다녀서 충분한 수분섭취를 하는 것이 좋습니다.

 

 

증기 사용

뜨거운 물이 담긴 그릇에서 나오는 증기를 마시거나, 가습기를 가용하면 점액이 적셔져서 증상이 완화될 수 있습니다.

 

 

 

가글

따뜻한 물과 소금을 섞은 물로 가글을 하면 목을 진정시키고 가래가 덜 느껴집니다.

 

 

코세척

식염수를 사용하여 코를 세척하면 코는 물론 목에 가래가 낀 느낌이 덜 느껴집니다.

 

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이렇게 목에 가래가 낀 느낌의 원인과 해결방법에 대해 알려드렸습니다.

목에 가래가 느껴지는 것은 답답할 수 있지만 올바른 치료를 하면 해결할 수 있습니다.

수분유지, 증기, 가글, 코세척 등 다양한 해결방법이 있지만 이 방법에 효과가 없으면 병원으로 가서 진료를 받아보세요.